Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità.

Gli esercizi di yoga coinvolgono una buona parte degli organi motori e sensoriali, così chi lo pratica impara ad ascoltare se stesso dall’interno. Lo yoga è inoltre di aiuto anche per la salute, abituando il corpo ad una corretta postura e la mente ad una maggiore resistenza agli stress.

9 nuvole a.p.s. propone, con istruttori qualificati, un corso di yoga per adulti.

Respira, prendi il ritmo, stimola i muscoli, senti l’energia vitale che c’è in te. Infine rilassati, distenditi e prendi coscienza del tuo “io” profondo. Affronta ora la vita in modo migliore!

Dove? Presso           # 9 nuvole

Con chi? Con             # insegnante

Quando?                     # CORSO ATTUALMENTE NON ATTIVO

Cosa portare?           # abbigliamento comodo, calze, telino per l’adulto. Forniremo noi tappetino yoga

# è necessario il CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA

Informazioni e prenotazioni                             # contatta l’associazione